提高肺活量，改善耐力和运动效率。
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教授综合格斗基础技术，提高身体素质和自我防护能力。
针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。
提高呼吸控制和水下耐力，学习潜水技巧。
针对运动损伤或慢性病康复提供专业运动方案。
